Выйти из токсичных отношений. Стать счастливой.
ГРУППА
Формат группы
Очно
Женская психологическая группа поддержки
Санкт-Петербург:
по четвергам с 9 октября
по четвергам с 9 октября
Продолжительность
10 занятий по 2 часа
Иногда отношения, которые должны давать тепло и поддержку, становятся источником боли и истощения. Трудно заметить момент, когда любовь превращается в контроль, а забота - в манипуляцию. Постепенно накапливается чувство вины, теряется уверенность в себе, появляется страх сказать «нет». Мир сужается до рамок партнёрских требований - и рядом всё меньше друзей и близких, всё больше одиночества и тревоги.
Вы можете чувствовать усталость, потерю энергии и ощущение, что живёте не свою жизнь. Эти признаки - не слабость, а сигналы того, что вы находитесь в токсичных отношениях, которые разрушают вашу ценность и радость.
Эта группа создана для женщин, которые хотят выйти из круга боли, восстановить связь с собой, вернуть внутренние силы и снова почувствовать вкус к жизни. Здесь вы найдёте поддержку, понимание и безопасное пространство для изменений.
Эта группа создана для женщин, которые хотят выйти из круга боли, восстановить связь с собой, вернуть внутренние силы и снова почувствовать вкус к жизни. Здесь вы найдёте поддержку, понимание и безопасное пространство для изменений.
Для кого?
Эта группа создана для женщин, которые хотят выйти из круга боли, восстановить связь с собой, вернуть внутренние силы и снова почувствовать вкус к жизни. Здесь вы найдёте поддержку, понимание и безопасное пространство для изменений.
Знаете ли вы, что находитесь в отношениях, которые разрушают вас?
Постоянный контроль и манипуляции
Чувство вины и неуверенности в себе
Изоляция от близких и друзей
Эмоциональное истощение
Страх сказать “нет”
Программа группы
01
Диагностика абьюзивных паттернов в отношениях
02
Работа с травмами прошлого
03
Формирование здоровых личных границ
04
05
Поиск ресурсов для выхода из токсичных отношений
Развитие навыков самозащиты
Запись в группу Женскую психологическая группа поддержки
Как проходит группа?
Регулярные очные встречи в уютной атмосфере раз в неделю
Конфиденциальность гарантирована
Дискуссии, разбор реальных ситуаций, работающие инструменты.
Конфиденциальность гарантирована
Дискуссии, разбор реальных ситуаций, работающие инструменты.
Продолжительность
Занятия проходят раз в неделю, по четвергам. Каждое занятие длится 2 часа. Группа собирается по вторникам в 19:30.
Продолжительность группы 10 занятий (продление обсуждается с группой).
Занятия проходят раз в неделю, по четвергам. Каждое занятие длится 2 часа. Группа собирается по вторникам в 19:30.
Продолжительность группы 10 занятий (продление обсуждается с группой).
Что вы получите в группе:
- Безопасное пространство для выражения своих чувств
- Профессиональную поддержку опытного психолога
- Понимание механизмов абьюза и манипуляций
- Инструменты защиты своих границ
- Восстановление самооценки и уверенности
- Новых подруг, которые понимают вашу боль
Ведущая группы
Сорокина Оксана Алексеевна
Сорокина Оксана Алексеевна
Клинический психолог, специалист по работе с зависимым и созависимым поведением, специалист по работе с психологической травмой.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ:
• С 2007 года — практика в области психологического консультирования и психотерапии зависимого поведения, созависимости и травмы.
• С 2007 по 2014 год — клинический психолог в 10 отделении Городской наркологической больницы, а также в послелечебном отделении.
В обязанности входило проведение индивидуального консультирования, терапевтических групп, лекционных занятий для зависимых и их родственников.
• Вела занятия в Школе консультантов по химической зависимости.
• Осуществляет индивидуальные консультации с зависимыми и созависимыми клиентами, а также с людьми, пережившими психотравмирующие события.
• С 2014 года — частная практика.
• Специализация — работа с зависимостями, психологической травмой, посттравматическим стрессом, последствиями насилия, кризисными состояниями.
• Проводит индивидуальное консультирование и терапию, групповые занятия и обучение для специалистов.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ:
• С 2007 года — практика в области психологического консультирования и психотерапии зависимого поведения, созависимости и травмы.
• С 2007 по 2014 год — клинический психолог в 10 отделении Городской наркологической больницы, а также в послелечебном отделении.
В обязанности входило проведение индивидуального консультирования, терапевтических групп, лекционных занятий для зависимых и их родственников.
• Вела занятия в Школе консультантов по химической зависимости.
• Осуществляет индивидуальные консультации с зависимыми и созависимыми клиентами, а также с людьми, пережившими психотравмирующие события.
• С 2014 года — частная практика.
• Специализация — работа с зависимостями, психологической травмой, посттравматическим стрессом, последствиями насилия, кризисными состояниями.
• Проводит индивидуальное консультирование и терапию, групповые занятия и обучение для специалистов.
ОБРАЗОВАНИЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА:
• 2007 г. — РГПУ им. А.И. Герцена, специальность «Педагог-психолог»
• 2010 г. — Санкт-Петербургский НИИ психоневрологии им. В.М. Бехтерева, программа постдипломного обучения по специальности «Клиническая (медицинская) психология»
• 2008 г. — XIV Международная школа «Зависимость, созависимость, насилие»
• 2009 г. — Семинар «Домашнее насилие: как работать с виновником и как помогать жертвам» (Regional Alcohol and Drug Program OSI Budapest – New York, Фонд Стефана Батория)
• Курсы повышения квалификации:
«Психологическая помощь и психотерапия травмы»
«Психологические аспекты работы с телом»
«Групповая психодинамическая терапия»
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕРЕСЫ:
Работа строится на системном, телесно-ориентированном и психодинамическом подходах. В центре внимания — восстановление личностных границ, преодоление последствий травматического опыта и возвращение клиента к состоянию устойчивости, осознанности и внутренней опоры.
• 2007 г. — РГПУ им. А.И. Герцена, специальность «Педагог-психолог»
• 2010 г. — Санкт-Петербургский НИИ психоневрологии им. В.М. Бехтерева, программа постдипломного обучения по специальности «Клиническая (медицинская) психология»
• 2008 г. — XIV Международная школа «Зависимость, созависимость, насилие»
• 2009 г. — Семинар «Домашнее насилие: как работать с виновником и как помогать жертвам» (Regional Alcohol and Drug Program OSI Budapest – New York, Фонд Стефана Батория)
• Курсы повышения квалификации:
«Психологическая помощь и психотерапия травмы»
«Психологические аспекты работы с телом»
«Групповая психодинамическая терапия»
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ИНТЕРЕСЫ:
Работа строится на системном, телесно-ориентированном и психодинамическом подходах. В центре внимания — восстановление личностных границ, преодоление последствий травматического опыта и возвращение клиента к состоянию устойчивости, осознанности и внутренней опоры.
Стоимость
Внимание!
Оплата будет доступна только после регистрации и заполнения анкеты
Стоимость участия в группе
разовое
2 500 р.
Дополнительное образование детей и взрослых
Лицензия
Лицензия
Дополнительное професcиональное образование
Остались вопросы? Заполните форму!